法制晚报·看法新闻（记者杨小嘉通讯员吕远）“绷脚，腿要直，往上甩，再高，手按直，上身不要晃。”2018年1月18日，满满雄性荷尔蒙的军营里，女教员赵扬正在向官兵们展示瑜伽通身术这个“独门秘籍”。刚与柔、军人与瑜伽这两个因素的组合形成了巨大的反差。

　　随着实战化训练的深入推进，军人的训练任务也日趋繁重，每天基本在8小时以上，特种部队尤甚。第80集团军某特战旅的官兵由于长期大强度训练，出现了身体僵硬、柔韧和协调性差等症状，部分官兵因此还出现了伤病，制约了战斗力的提升。

　　为打破瓶颈，特战旅党委经多方论证和实地考察调研，了解到瑜伽通身术不仅可以疏通筋脉淤堵，调整身体用力不均、局部发力的错误运动习惯，还能排查身体的病痛点，对单兵作战能力的提升有很好的效果。

　　去年10月底，该旅政委武仲良邀请赵扬来到驻地为官兵们进行授课辅导，并对该旅挑选的7名骨干进行了为期20天的“特训”。如今，随着这些小教员的学成归来，该旅也掀起了军营版的“功夫瑜伽”热。

　　再次来到特战旅，赵扬主要是给全旅官兵进行答疑解惑。晚上7:30，大礼堂灯火通明，赵扬在给战士们示范讲解她专门为军人设计的特种兵瑜伽通身术“基础13式”、“进阶14式”。一个动作下来，大家满身大汗，坚持到最后时四肢发颤，脸上表情纠结，这让官兵对挂图中不理解的地方有了更为清晰直观的印象。

　　详细解析了几个高难度动作后，为了提高大家的学习兴趣和增加这套瑜伽通身术的说服力，赵扬请战士上前与她练推手，别看赵老师身材娇小，可对于力量的运用却是这些特种兵所不及的，与之互动的官兵竟无一人能敌。“主要是心理上缺乏耐心，生理上发力不对，瑜伽通身术就是能让人从心理和生理上均能得到有效锻炼的方法。”赵扬解释道。